Category: Familie

OCR bane og å gå på vannet!

25. juli 2018 / No Comments
chins

Oslo ferie er ikke dumt, i alle fall ikke i år. Allikevel, for ikke å kjede seg, for litt rastløse mennesker som oss, må vi finne på ulike aktiviteter. Når både vi og mini på snart tre skal ha glede av det vi gjør, krever det litt forarbeid. Etter litt googling i går, fant vi en veldig annerledes aktivitet. Kravene var at vi skulle gjøre en aktivitet som var fysisk aktiv, noe vi ikke hadde gjort før, og som alle hadde glede av. Jeg tror det er mange pensjonister som er her, da vi traff en del da vi kom, og at min farmor fortalte at de hadde vært der med pensjonistforeningen. Hehe, så langt er du kanskje ikke helt solgt, men hør nå…

Fetsund Lenser – et sted for en aktiv familie

Stedet vi var på heter Fetsund Lenser, det er en del av museene i Asker, MiA. Det som er kult, er at sannsynligvis er dette det eneste bevarte fløtingsanlegget i hele verden. Tømmerfløting er på nettsidene beskrevet slik

Tømmerfløting var en grunnleggende virksomhet for trelastindustrien som skulle bli en av Norges første bærende industrier. Strategisk beliggende rett nord for Øyeren ble Fetsund lenser en arbeidsplass av stor betydning for regionen.

Som en aktiv familie var dette helt supert. Her ligger det altså flåteganger som man kan gå over, vi kunne faktisk gå på vannet. Langs den første delen av turen var det 4 innredede hus der vi fikk innblikk i hva som skjedde ute på flåtene. Inne på land var det laget en stor leke/aktivitetsplass, selvfølgelig bare av tømmer, som det kan lekes på. Det så nesten ut som en bittelite hinderbane, en OCR bane i miniatyr faktisk. Har dessverre ikke mye bilder herfra da det inntraff et aldri så lite tisseuhell akkurat da vi kom hit… Sånn er det å være på tur med små fininger. Hvis vi vil se eller teste å leke deg her, så får du ta turen 😉 chins

Det er også gamle båter som ble brukt til jobben som vi kunne gå ombord å titte på, og selvsagt en kafe med deilige hjemmelagede vafler, is og andre godsaker.

For oss var dette en skikkelig positiv overraskelse. Det var store områder der vi kunne bevege oss, leke oss og få brukt energi. Det er ikke til å kimse av å få med seg litt norsk kultur, og kulturarv. Morsomt å lære litt nytt også, for fløting må jeg innrømme at jeg kunne fint lite om fra før.

Så nå vet du hva du kan finne på hvis du ikke vet hva du skal gjøre i ferien. Det er virkelig verd en tur!

Klem M <3

Aktiv sommerferie – sånn jeg liker det best!

18. juli 2018 / No Comments
guttene mine

Nå er sommerferien i gang! Hvert år, så langt vi får det til, har vi en utrolig hyggelig tradisjon, der vi får reise ned til Lyngør til noen av våre aller herligste venner! Her er livet ukomplisert, vi har gode samtaler, vi koser oss masse, ler masse og er alle glade i å være i aktivitet. Vi får ofte en aktiv sommerferie! Vi har tid til å ta det med ro, tid til å være i aktivitet, tid til å være tilstede og tid til å nyte mat og god drikke! Ikke minst tid til å nyte å være sammen!sommer lunsj idyll sommer sommer bikini

For meg er det viktig å få inn en eller annen form med aktivitet også på ferie. Jeg har så utrolig mye glede av det rushet jeg får av en liten økt. Det trenger ikke å være de lengste og hardeste øktene, men jeg er på mitt beste når jeg får gjøre litt.

Dagens morgenaktivitet!

I dag tidlig, etter å ha hatt med mini på en liten morgentur, tok A og jeg morgenbad. Morgenbadet ble til en bitteliten økt sånn bestod av disse øvelsene:

Utover dette nyter vi dagene og tar de som det kommer. I dag er planen å komme oss på stranden og en liten tur ut med båten. Samtidig så har vi planer om ikke å legge så mange planer – så dagene blir som de blir. Det er egentlig ganske deilig det også!sommertrening

Aktiv sommerferie

Aktivitetene vi gjør er avhengig av både vær, lyst og overskudd. Hvis du vil ha tips til en hvordan du kan lure inn inn trening i ferien, så følg med gjennom sommeren, så kommer det små inspirasjonsdrypp.

Dagens tips  – Er du ute å svæmmer, ta med deg barna, og svøm med ett av de på ryggen. Jeg LOVER at du kommer til å kjenne på at det blir ganske så mye tøffere å ta seg den svømmeturen med noen ekstra kilo på ryggen!

Fosrtsatt god sommer til deg og dine!

Klem M <3

Sommerferie Vol. 1 – en sommerferie på sparket…

14. juli 2018 / No Comments
sommer båt

I dag føler jeg på sett og vis at vi har begynt sommerferie. Dagen begynte med 2 timer jobb, en spinning og en styrke intervall. Etter det bar det rett til Hankø, til Aleksander sine bonus tante og onkel. Dette er et sted vi virkelig setter pris på å få lov til å komme til i løpet av sommeren. Her. blir vi vartet opp med deilig mat, deilig vin, båtturer og barnepass. Kan vi be om mer??? At mine bonusforeldre (svigers) er her også er på ingen måte nedtur. Jge er rett og slet så heldig at mannen sin familie er helt fantastisk, ingen svigermonstere her i gården!

Sommerferie

Det lille som gjenstår av jobb, er ikke egentlig jobb, så jeg føler at sommerferien er i gang. Nå blir utfordringen å klare å slappe av, ikke gjøre ting som jeg MÅ, men ting som jeg vil. Jeg har som mål, denne sommeren, å jobbe med å klare å la ting ligge. Jeg MÅ kanskje ikke ta den klesvasken, og jeg MÅ kanskje ikke rydde den skuffen. Jeg KAN faktisk slappe av å nyte å ha fri, slenge bena på bordet og bare kule ned tempoet. Uken som kommer byr på en utrolig hyggelig tur, som jeg skal fortelle deg mer om senere.

Takknemlig

Hver gang det er tid for ferie, tar jeg en runde i hodet og minner meg selv på hva jeg er takknemlig for, og hva jeg er glad for. Mitt eget krav er at det skal være tre ting, de TRE viktigste. I år er dette mine topp tre.

  1. Jeg har verdens beste mann og sønn. Jeg har også en fantastisk familie som jeg elsker og setter utrolig høyt!
  2. Å leve et liv der hver dag er fylt med smil, glede og mennesker som bryr seg om meg og min familie.
  3. Å ha anledning til å ta tre ukers sammenhengende ferie med de jeg liker aller best!

    sommer, lykke, glede, mamma

    Min beste, dette tilhører sjeldenhetene i hverdagen <3

Håper du også har en fin kveld og hvis du har ferie, nyter den!

Klem M <3

En smak på sommerferie!

9. juli 2018 / No Comments
båt sommerferie

I dag går jeg inn i den siste arbeidsuken før de er sommerferie. Når det er sagt, kjennes det strengt tatt som ferien har begynt. Denne uken er det ingen fulle arbeidsdager, de er meldt 28 grader hver eneste dag, og de aller fleste jeg kjenner har allerede gått i ferie. 

Båtlivet

Nå i helgen var vi så utrolig heldige å få låne båt. Vi reiste ut i Oslofjorden, ut til Drøbak og til Son. Vi gikk i land i Son, og her kjentes det skikkelig som at alle vi så, og alle vi traff var i totalt feriemodus. Etter å ha spist is og kost oss var det tilbake på båten, og begynte turen tilbake til Oslo. Halvveis inn var det på tide med en ettermiddagsdukkert. Det er noe spesielt deilig med å bare stoppe båten når som helst, hvor som helst, og hoppe i havet. Mini imponerte med å hoppe fra båten! Må si det var mer enn jeg hadde forventet! Det er INGEN tvil om at vi rett og slett elsker å være på sjøen, og i den for den saks skyld. Det å kunne lure inn den luksusfølelsen å ha ferie selv om vi ikke har der, er helt utrolig. Må si jeg blir litt ekstra forelsket i mannen også, han blir liksom litt ekstra hunk når han kjører båt! Fredrik elsker det, vi elsker det, så det er ikke noe tvil om hva sparingen fremover vil gå til… båt sommerferie båt sommerferie båt sommerferie båt sommerferie båt sommerferie

Nesten klar for sommerferie!

Selv om jeg begynner å kjenne på at det skal bli kjempefint med litt ferie snart, er det ikke akkurat tøft å være på jobb om dagen. Alle som kommer og tener er litt lugnere i lynnet enn vanlig, de fleste er klare for, om mulig, kjløre på enda litt hardere enn vanlig da deres ferie nærmer seg, og stemningen er rett og slett helt herlig!

Jeg gleder meg til å ta fatt på en ny uke. 

Ønsker deg en fin dag!

Klem M <3

Taktekker og bading i fossen!

29. juni 2018 / No Comments
rondane hytta

For nesten nøyaktig 3 år siden var vi på hytta. Ikke at vi ikke har vært der imellom, for det har vi, men det som er så gøy, er at vi skla opp å gjøre samme type aktivitet nå som da. Den STORE forskjellen er at da var jeg ganske så gravid, nå er jeg ikke det… En aktiv ferie blir det i alle fall!  Mange(BILDE AV GRIVDEMAGEMEG)gravid brudesløret

For tre år siden var det varmt, det var sol, det var god stemning og det var jobbing. Vi var på taket og klippet gress, rakte og finpusset på fasaden. Nå er det uheldigvis blitt en aldri så liten lekkasje, det MÅ fikses. Torvtak er helt på sin plass, og som seg hør og bør på en hytte som dette i vakre Rondane. Det som er utfordringen med sånne tak, er at når det blir noe galt med de, da må det graves. Jeg er på INGREN måte noen teknikker, eller torvtakspesialist, men jeg har skjønt at vi skal opp på taket og grave det opp. Spaden er allerede pakket i bilen, og arbeidshanskene er med. Det skal in alle fall ikke stå på utstyret 😉

Aktiv ferie

For å si det sånn, så er det ikke på noen måte tatt høyde for trening på denne turen. Samtidig, det trengs jo strengt tatt ikke, når det vi reiser opp for er aktivitet som i aller høyeste grad kvalifiserer til en real treningsøkt. Å spa, løfte, pakke poser, komme seg opp og ned på taket også videre, det er en god økt i seg selv. Jeg ser for meg at det blir en del timer også, da vi MÅ være ferdige til søndag kveld. 

Jeg er SÅ heldig med familien min

Sammen med oss skal også min bonus mamma og pappa (les svigermor og svigerfar) oppover. De liker seg på fjellet, og elsker å passe mini, så det skal de få gjøre mens Aleksander og jeg får ta i et tak.

Følge tradisjonen

Som sist vi var på tur og jobbet på taket, har jeg også planer om å ta meg et bad, SELVFØLGELIG! Badet er ikke hvor som helst, det er i selveste Brudesløret! En av de vakreste fossene i Rondane! Kanskje jeg synes det fordi jeg er en bryllupselsker av rang. Alt som har med bryllup å gjøre, gjør meg litt ekstra glad. Det blir veldig gly å sprette inn i fossen igjen. Jeg håper å få med meg både mann og barn <3 Å kombinere en deilig tur i den vakre fjellheimen med et bad gleder jeg meg veldig veldig mye til!

Brudesløret

Brudesløret – vi må alltid titte på fossen når vi er på hytta. Den er utrolig vakker, og jeg får lyst til å gifte meg på nytt hver gang vi ser den!

Jeg håper du får en helt herlig dag!

Klem M <3

 

Bursdag, swingers og enorm treningsglede

31. mai 2018 / No Comments
Shapeup 2xu bling

I går hadde jeg bursdag, og fikk en skikkelig boost av treningsglede! FOR EN KOMBO!!!

Bursdagen er en dag jeg ser frem til fra dagen etter selve dagen, frem til neste bursdag. Det er så mange aspekter ved bursdager som er så fantastisk, at det er verd å gå å glede seg til et helt år. Helt ærlig, er det helt sikkert at av ting gjør livet litt bedre, vil alltid være bursdag. For det første er det en perfekt anledning til å samle venner og familie,. I en hektisk hverdag er synes jeg det er vanskelig å sette av tid til de jeg bryr meg om. Det er utrolig trist, samtidig som det gjør at det er ekstra viktig å legge litt mer energi i å samle og å gjøre det hyggelig for de når det er bursdagsfeiring. I tillegg må jeg si det et er utrolig stas med alle sms’er, telefoner og face og insta meldinger gjennom dagen. Jeg tror alle på en eller annen måte setter pris på hyggelige ønsker for dagen. Så selv om man ikke er så glad i mye oppmerksomhet, må jo lykkeønskninger for dagen være en boost. 

Swingers og bursdagsgave

Gave fra mini og mann var helt perfekt! Minstemann hadde valgt denne fiffige planten, jeg døde da jeg så den! Hadde ALDRI kjøpt den selv, men må faktisk innrømme at den er dekorativ!ananas gave klokke

Selvfølgelig gikk ananas blomsten rett ut i sosiale medier, da det er det morsomste jeg har sett på lenge. Da blir jeg gjort oppmerksom på at å ha en ananas i vinduet betyr at du driver med Swinging. Det er altså en invitasjon til andre par som ønsker å spice opp livet litt. Altså, DER er ikke vi… Så selv om mini synes foreldrene sine er litt trauste og kjedelige, blir det nok ikke noe swinging her i gården! Av alle, er kanskje jeg en av de som på ALLE måter ikke er typen til dette! Jeg er ikke imot at andre gjør det, for all del! Allikevel, for meg er dette totalt uaktuelt!

Min fine ananas har nå fått plass godt inne i stuen, og jeg håper den vil trives der, for til vinduet kommer den ikke!

Klokken var noe jeg hadde ønsket meg, og rosa og rosegull er midt i blinken!!! Guttene kjenner meg godt <3

Enorm treningsglede

Helgen ble brukt til ordentlig feiring, men selve dagen må jo også markeres. Da det var en vanlig arbeidsdag ble jo feiringen litt dempet. I og med at jobbdagen ble avsluttet med gruppetimer fra 19:45-21:15, så  ble middagen en hyggelig affære, med deilig mat, og alle (utenom meg) kunne sitte å nyte et iskaldt glass hvitvin i de 32 digge varmegradene vi hadde. Boblene jeg fikk da jeg kom hjem, smakte desto bedre. De hadde jeg gledet meg til hele dagen. 

Så tenker kanskje du at – ah, det hadde jo gått an å få vikar til timen sin på sin egen bursdag da… Og ja, det er klart det hadde gått. Samtidig er det for meg, ikke et alternativ. Det er ingen alvorlige konsekvenser av at noen andre kjører timen. Det som er poenget, er at jeg har et ekstremt eierskap til alle timene mine. Det sitter SÅ langt inne å ha vikar! 

Helt ærlig så var det ikke kjempefristende å dra inn å ha time på kvelden, mens selskapet fortsatt satt hjemme og koste seg. Allikevel vel jeg med sikkerhet at når jeg først er på plass, blir det gøy. Og det ble det i går også! Når medlemmer velger å komme inn for å trene når det er så fantastisk vær, ja da kommer de for å TRENE! Og OH MY GODNESS for en innsats!!! For en treningsglede, for et fokus og for en entusiasme! Jeg legger meg flat for de helt fantastiske deltakerne mine! Takk for at dere gjør min jobb så ekstremt takknemlig å gjennomføre! 

Energi

Foto: Heidi Nathalie Hovland

Ref gårsdagens innlegg, mamma og pappa kjenner meg godt… her er kort og gave fra de! Gleder meg til å innvie denne nydelige kreasjonen <3

Min helg <3

28. mai 2018 / No Comments
White Party

Endelig er bloggen og plattformen oppe og på plass igjen! Det hare vært dager nå der jeg rett og slett ikke har kommet inn på min egen blogg, utrolig frustrerende! Heldigvis har jeg en mann som er vanvittig teknisk, og han har klart å fikse det! Jeg gleder meg til å komme igang igjen, og jeg beklager til dere som har sendt meldinger å spurt hva som skjer her! Fra i dag er jeg back in business, og det liker jeg. Pulsen er litt lavere og skuldrene litt lenger unna ørene. Da bloggen var nede fikk jeg litt mer tid til å få ordnet til årets White Party…

Bursdag nr 1 – White Party!

Hvert år er et av mine favorittarrangermenter min egen bursdag! Generelt elsker jeg bursdager, alle sine. Spesielt er min egen bursdag en dag jeg digger, for da har jeg en anledning til å samle jentene mine. Tradisjonsmenneske som jeg er, gjennomføres feiringen på nesten samme måte hvert år. Jeg kjører White Party. Noen synes kanskje det er harry, men jeg liker det. På forsommeren når gress og blader er på sitt grønneste, ser de så fint ut å pynte med hvitt. Det er gøy å lage mat med en farge – og hvit gir mange muligheter. I år ble det ikke middag, bare kaker, bobler og hvitvin, men tror ikke noen gikk sultne hjem allikevel. White Party White Party White Party

All WhiteEt godt tips hvis du vil ha noe hvit snax som er litt sunnere, så kan du gå for yoghurt trukkede nøtter eller tørket frukt. Fikk meg en ny favoritt, Yohgurt trukkende blåbær – Fy søren så godt det var!!!

Det er så hyggelig når gjestene kommer, skravlen sitter løst, og jeg tror de koste seg ordentlig. Jeg koste meg, og sistemann dro hjem halv tre – da var det rett i seng og natti natt for min del. (etter å ha ryddet opp – orker aldri å stå opp til rotehus etter selskaper)

Bursdag nr.2 – verdens beste familie

Da pappa og jeg har bursdag med akkurat en ukes mellomrom, så har vi alltid  familiefeiringen sammen. Da er det alltid hjemme hos mamma og pappa, et av de fineste stedene jeg vet om! Mine foreldre er unikt gode på å stelle istand og arrangere hyggelige sammenkomster, så disse selskapene er ALLTID supersuksesser! I tillegg har jeg en farmor, som har bikket 87 år, som fortsatt stiller med kakebaking <3 Å ha så mange fine mennesker rundt meg er utrolig godt, og jeg føler meg utrolig privilegert!

Outfit på familiefest

Måtte få inn en liten økt!

I mellom alle feiringene og kakene, så måtte jeg klare å snike inn en liten økt. Det gjør godt både for kropp og hodet. Da jeg ikke hadde så mye tid til rådighet, ble det en kort økt på ca 35 min. Det er bedre enn ikke noe, selv om jeg kjente da jeg var i gang at jeg GJERNE skulle ha kjørt på litt lenger…

Hvis du vil kopiere økten så var dette innholdet:

Kondisjon

16 min løping på mølle – 10 min oppvarming, begynte på medium intensitet.

2 min moderat intensitet

2 min øke 1 km/t

2 min øke 1 km/t

2 min øke 1 km/t

2 min  øke 1 km/t

5 min 15 sek intervaller – HØY intensitet på dragene. (15 sek spurt – 15 sek av møllen x10)

Styrke

Beveget meg ut og kjørte en serie med øvelser, kun egen kroppsvekt 5 runder av samme serie.

  1. Hoppende utfall
  2. Knebøy til siden
  3. Push ups til sideplanke
  4. Mountain climber
  5. Rolling til planke
  6. Lave skøytehopp

Håper du har hatt en fin helg!

Vi høres i morgen!

Klem fra meg <3

Gratulerer med dagen <3

17. mai 2018 / No Comments

Ja vi elsker dette landet! Jeg gjør jo faktisk det! Jeg elsker Norge, og jeg 17.mai! Det er barnas dag, på mange måter, men jeg synes vi som er litt eldre enn barna også har lov til å nyte, feire og glede oss over en dag som denne.

Verden blir stadig blir mindre, grensene viskes ut i form av at vi «stjeler» og låner tradisjoner, varer og mennesker av hverandre.  17.mai er den eneste dagen der vi virkelig kan dyrke vår egen tradisjon, vårt eget land og hverandre. Alle som bor her, og alle nordmenn som bor ute, kan feire dette fine landet. Feire alt det gode vi har, og minne oss selv på at jammen har vi det GODT!

Oh yes, det er mange ting her som ikke er perfekt, men det er det jo ingen steder. Jeg bruker denne dagen til å pynte meg med norke tradoisjoner i form av bunad, ,pynte huset med norske flagg, norske bånd og maiblomstrende nydelig bjørk. For meg er dette en stor del av 17. mai feiringen. Å feire Norge. Du kan kanskje synes at jeg er i overkant nasjonalistisk her, og det er jeg kanskje. Samtidig er jeg super stolt og supe glad for å være født og oppvokst her. Jeg synes det er stas når folk spør hvor jeg er fra å svare Norge! Vi er en nasjon de aller fleste har gode relasjoner til, i alle fall slik jeg opplever det.

3 gode grunner til å være iI god form på 17.mai

17.mai er en herlig dag, der du LETT kommer opp i dine 10 000 anbefalte skritt om dagen. Nå er de retningslinjene endret, men det er jo et morsomt tall å strebe etter… Derfor lønner det seg faktisk å være i litt ok form før dagen setter inn. Hvis du er i ok fysisk form vil du kanskje ha enda større glede av feiringen.

  1. Du tåler å gå mer uten å bli sliten.
  2. Er du jevnlig fysisk aktiv vil du ha et større energibehov og kan spise mer av den gode maten, isen og kakene uten at det gjøre noe
  3. Du har sannsynligvis mer energi og overskudd og orker å nyte større deler av dagen

Jeg håper du kommer til å kose deg masse i morgen! Her er det frokost før barnetoget 🇳🇴

Hurra for Norge, hurra for oss, hurra for at vi tar vare på vår identitet som nasjon og tør å være skikkelig nasjonalromantiske fort en dag!

Klem fra meg <3

 

Kveldsbad i mai!

15. mai 2018 / No Comments
kveldsbad sommer

Et av de beste minnene fra barndommen er fra mormor og bestefar sin hytte i Sandefjord. Mamma har alltid elsket å bade i havet, og de genene har søsteren min og jeg også fått. Det herligste vi visste var morgenbad, og kveldsbad. Den fantastiske freshe følelsen av saltvann i håret, den rene følelsen med naturlig skrubb av saltvann. Soltørking på svaberget, og ikke minst hvor utrolig godt vi sov om natten! kveldsbad sommer

Tar tradisjonen med kveldsbad til Oslo

Her hjemme er det ikke alltid like lett å få til kveldsbad hver dag, men på dager som i går, med 30 varmegrader og strålende sol måtte vi bare. Jeg tok med meg mann og barn, dro til Hvervenbukta og kastet oss i havet. Nå skal det sies at vannet ikke er heeelt det samme som i Sandefjords skjærgård. Svaberget er ikke like rent og deilig. Allikevel er det fantastisk å bo i en hovedstad der det er så mange muligheter for å komme seg i vannet. Det er saltvann som er tingen for meg, og det er null problem å finne sted for det.

Helse

Denne badingen er så befriende! Det skaper en ro og det er avkjølende. Kroppen får en fantastisk ren og deilig følelse, og huden har godt av det. Saltvannet fungerer som naturlig peeling, og nyrenset hud er alltid like deilig. For meg har det også en mental gevinst. Jeg opplever at stresset i kroppen roer seg, og akkurat som da jeg var liten, sover jeg så utrolig godt etterpå. kveldsbad sommer kveldsbad sommer

Å sove godt fungerte tydeligvis for mine to fine gutter også. Både mann og mini sovnet som to murmeldyr med en gang hidet traff puten.

Dette er så absolutt å anbefale! Ta turen og hopp i havet <3

Klem M <3

Energisk og aktiv familiedag!

10. mai 2018 / No Comments

Etter å starte dagen med en fantastisk kul PT time, med kunder som virkelig gir jernet og pøser på med maks energi og power, var det fridag! Det er Kristi himmelfart! Fridag som for oss er familiedag. Vi tok turen til Tønsberg. Der bor noen av våre herligste venner, som vi elsket å besøke! Med 22 grader og sol er Tønsberg rett og slett nydelig!

Familiedag i Tønsberg

Med mye tid ute, måtte vi ta en tur i Tufte parken, som ligger rett ved siden av skateparken. Der fikk både store og små lekt seg! Utrolig gøy!!!

Sparkesykkel kongen

Sparkesykkel kongen

Etter litt karuseller, lek og moro på tivoli ble det lunsj bryggen! En fantastisk deilig dag!Familiedag i Tønsberg

Lunsj

Deilig lunsj på bryggen i Tønsberg!

 

Håper du har hatt en fin dag!

Klem M❤️

© 2018 Madeleine Daleng . All rights reserved.

Hold deg oppdatert!

Motta en mail når bloggen er oppdatert med nye innlegg!