Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/load.php on line 651

Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/theme.php on line 2241

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/formatting.php on line 4382

Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache.php on line 3581

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/formatting.php on line 2443
Energi step en time som både er god trening og herlig terapi!
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/formatting.php on line 4382

Deprecated: Invalid characters passed for attempted conversion, these have been ignored in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-content/themes/cynthia/framework/front/general-styles-system/control/color-calibrator.php on line 15

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/formatting.php on line 2443

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/formatting.php on line 4382

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/formatting.php on line 2443

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/formatting.php on line 4382

Step – Trening og terapi <3

6. november 2018 / No Comments

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/formatting.php on line 4382
Jeg ELSKER Step!

Å kunne svinge seg på stepen hver eneste uke er så utrolig morsomt! Det er god stemning, det er smil, det er svette ansikter! Det er varme kropper, det er energi i musikken og i alle de herlige medlemmene. Vi kjørte på en knallhard time i dag! Sånn har timene mine en tendens til å bli når stemningen er god, folk er i siget og de bare øser ut med energi og treningsglede. Da blir fruen med ett både over snittet ivrig. Ivrig på å få folk med  meg, ivrig på å få deltakerne til å meste, ivrig på å booster på med energi. STEP timene har den effekten på meg!

Terapi

Akkurat denne type trening, der det skjer ting hele tiden, og fokuset må være på plass for henge med i svingene, blir som en form for terapi. Å la hjernen få jobbe med noe helt annet, og la bekymringer og tanketyver stjele oppmerksomheten, er utrolig deilig! Jeg tror vi alle har godt av det fra tid til annen. Om du ikke er glad i trinntimer, så er det noe med å finne en treningsform eller aktivitet der fokuset må være tilstede 100% hele tiden. 

Klem M <3


Notice: compact(): Undefined variable: limits in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 853

Notice: compact(): Undefined variable: groupby in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 853

No comments

— Be the first to comment! —


Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/formatting.php on line 4382

Legg igjen en kommentar

© 2021 Madeleine Daleng . All rights reserved.

Hold deg oppdatert!

Motta en mail når bloggen er oppdatert med nye innlegg!