Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/load.php on line 651

Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/theme.php on line 2241

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/formatting.php on line 4382

Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache.php on line 3581

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/formatting.php on line 2443
Høy puls og skikkelig svettefest! Ny time endelig gjennomført!
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/formatting.php on line 4382

Deprecated: Invalid characters passed for attempted conversion, these have been ignored in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-content/themes/cynthia/framework/front/general-styles-system/control/color-calibrator.php on line 15

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/formatting.php on line 2443

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/formatting.php on line 4382

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/formatting.php on line 2443

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/formatting.php on line 4382

Svettefest med mye nerver!

31. august 2017 / No Comments

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/formatting.php on line 4382

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/formatting.php on line 2443

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/formatting.php on line 4382

Da var det gjort! BEST Puls er gjennomført og jammen gikk det ikke ganske så geit! Hadde tidenes kjipeste oppladning! Våknet potte tett, luktet, smakte eller hørte ikke noe! Det er det vi kaller regelrett Tett I Pappen! I tillegg fikk jeg en real klikk i ryggen i går, og den var på ingen måte bedre etter en natt søvn. Å være i ro er jo ikke akkurat det som er å anbefale for en vond rygg, den MÅ jo få være i bevegelse!

Fin mikset musikken før jeg dro. VELDIG spent på hvor mange som skulle dukke opp, for det er jo litt gøy med fullt hus. Hvertfall når det er lagt MYE jobb ned i å lage en optimal og kjempemorsom time, som gir deltakerne akkurat det de er ute etter. En treningsopplevelse med høy puls, god variasjon i musikk og koreografi og ikke minst LYST til å komme tilbake!

Øving øving øving

Øving øving øving

Så hvordan gikk det egentlig?

Det var en utrolig morsom time, og det gikk faktisk ganske så bra! Mikrofonen var kaputt, og det er jo alltid litt kjedelig. På en annen side, så blir det en real test på den non verbale kommunikasjonen. Den er utrolig viktig, for etter min mening ikke en gruppetime god dersom det ikke er mimikk, kroppsspråk og tydelige energiforandringer i timen. Å kommunisere uten å si noe er vanskelig, men MAGISK når det fungerer på timen! De som var med på timen var helt RÅ og vi koste oss masse. Vi hadde HØY puls og vi var gjennomsvette og deilige når timen var over. Jeg gleder meg til neste time allerede!

Her har du en smakebit fra timen! Er fra øvingen, for det er vanskelig å få filmet timen med mange deltakere. At noen ikke har lyst til å bli filmen har jeg full forståelse for, og respekterer selvfølgelig det! Derfor er det ikke film fra selve timen.

Ha en herlig dag!

 

Klem M<3

 


Notice: compact(): Undefined variable: limits in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 853

Notice: compact(): Undefined variable: groupby in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 853

No comments

— Be the first to comment! —


Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/formatting.php on line 4382

Legg igjen en kommentar

© 2021 Madeleine Daleng . All rights reserved.

Hold deg oppdatert!

Motta en mail når bloggen er oppdatert med nye innlegg!