Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/load.php on line 651

Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/theme.php on line 2241

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/formatting.php on line 4382

Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache.php on line 3581

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/formatting.php on line 2443
Dagens treningsaktivitet ble turn i hagen. Gøy og akkurat passe slitsomt!
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/formatting.php on line 4382

Deprecated: Invalid characters passed for attempted conversion, these have been ignored in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-content/themes/cynthia/framework/front/general-styles-system/control/color-calibrator.php on line 15

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/formatting.php on line 2443

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/formatting.php on line 4382

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/formatting.php on line 2443

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/formatting.php on line 4382

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/formatting.php on line 2443

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/formatting.php on line 4382

Gjett hva som ble dagens trening?

24. juli 2017 / No Comments

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/formatting.php on line 4382
Turn i hagen

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/formatting.php on line 2443

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/formatting.php on line 4382
Siste feriedag, turn aktiviteter i hagen!

Siste dag på ferie, og siste dag med temperaturer på over 30 varmegrader når vi står opp. Det betyr også siste dag hvor treningen blir som den blir, rett og slett etter hva kroppen orker i denne varmen. Å gjøre trening lekent er superviktig. Det gjør det lystbetont, det blir gøy, og det blir litt aktivitet ut av det! Husk at ikke alt må være trening til en hver tid, men å være litt aktiv er alltid deilig! Etter en liten yogaoppvarming, ble det 30 minutter med turn.

Turn er en av de ultimate idrettene. Det utfordrer både styrke, bevegelighet, spenst og ikke minst kroppskontroll. Jeg har aldri drevet med turn, men har alltid synes at det har vært gøy å leke meg med. For min del blir det mye av de samme tingene som går igjen. Slå hjul, enarms hjul, stupe kråke, stå på hender, araber og flikkflakk. Turn i hagen

 

Testet kroppshev i huskestativet igjen i dag – ikke noe stor suksess i dag heller. En mer enn sist da. Problemet her er at hodet krasjer i stengene på tvers både foran og bak. Når du i utgangspunktet ikke er supergod i øvelsen fra før, så er det faktisk ikke så lett… MÅ teste på trening når jeg kommer hjem i vanlig bar for å se om styrken rett og slett har fadet de siste månedene, eller om det bare er feriemoduset som har kicket inn. Er det alternativ 1 har jeg en jobb og gjøre, og noe konkret å jobbe mot de neste ukene.

Jeg har laget en liten film til deg

Fortsatt god sommer!

Klem M


Notice: compact(): Undefined variable: limits in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 853

Notice: compact(): Undefined variable: groupby in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 853

No comments

— Be the first to comment! —


Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/4/m/madeleinedalengn/www/wp-includes/formatting.php on line 4382

Legg igjen en kommentar

© 2021 Madeleine Daleng . All rights reserved.

Hold deg oppdatert!

Motta en mail når bloggen er oppdatert med nye innlegg!